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■地震の恐怖、罪悪感を消す方法

ある心理学者は言いました。


「こうした震災時に、多くの人は罪悪感や恐怖という
感情を持ってしまうのです」と。


例えば、罪悪感で言えば、

・自分が助かって“しまった”ことに対する罪悪感

・孫正義さんは100億円以上寄付をしているのに、
自分の寄付額が少ないことへの罪悪感

・被災者は苦しんでいるのに、自分が普通に生きていることへの罪悪感

・ボランティア活動ができないことへの罪悪感

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恐怖の方も同様です。

・テレビで、「物価がこれから上がるだろう」と言われているが、
給料が上がらないのに物価が上がったら、生活できないという恐怖

・いつも陰謀ばかりの政府は、放射能について、嘘を言っていそうだが、
食べ物や水は大丈夫なのだろうかという恐怖

・今回の震災で、100万人が失業するだろうと言われているが、
自分の会社は倒産しないだろうかという恐怖

・関東で直下型地震が起きたらどうしよう……
浜岡原発が爆発したらどうしよう……という恐怖


などなど。


多くの人が、様々な罪悪感や恐怖を持っています。


こういった危機の際、どのように感情をコントロールすればいいのか、
その答えがここにあります。


無料公開は4月20日までです。

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posted by 明石海峡 at 22:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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